Остеохондроз дорзальной протрузии

Как правильно спать при шейном остеохондрозе: поза, выбор подушки и матраса

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Как правильно спать при шейном остеохондрозе

загрузка...

Остеохондроз позвоночника в настоящее время поражает практически каждого человека в возрасте после 30 лет, что обусловлено во многом сидячим образом жизни и сопутствующими ему факторами. Остеохондроз поражает хрящевые диски позвоночника, когда нарушается питание ткани хряща, позвонки деформируются, затрагивая кровеносные сосуды и нервные корешки. Этим обусловлена основная симптоматика остеохондроза и заболеваний, возникающих впоследствии. Лечение заболевания комплексное, включая консервативные методы, физиотерапию, лечебную физкультуру, в запущенных случаях применяется операция, также имеет значение то, как правильно спать при остеохондрозе.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Описание

Остеохондроз позвоночника

Шейный остеохондроз и остеохондроз поясничного отдела позвоночника являются наиболее распространенными, за счет наибольшей нагрузки на шею и поясницу. На наличие поражения в области шеи указывают следующие симптомы:

  1. Боли в затылочной области, особенно после физических нагрузок.
  2. Повышенная утомляемость, слабость.
  3. Головокружения, обмороки.
  4. Тошнота, рвота.
  5. Скачки артериального давления.

На течение шейного остеохондроза и последующее лечение серьезно влияют такие факторы, как неправильная осанка, частое вынужденное положение при работе, неправильная поза во сне. Последний фактор играет большую роль в патогенезе шейного остеохондроза и влияет на дальнейшее лечение.

Привычка спать в неправильном положении нарушает естественное положение головы и шеи, что приводит к мышечным спазмам, зажимам нервных корешков и сосудов, что приводит к головным болям, болям в области шеи и плеч, повышенной утомляемости.

Положение во сне

Выраженность симптомов часто зависит от того, как правильно спать при шейном остеохондрозе. Для физиологичного положения спины и шеи при остеохондрозе рекомендовано спать в следующих позициях:

  • Лежа на спине с полусогнутыми ногами – при этом позвонки остаются в физиологичном для них положении, в отличие от позы, когда ноги выпрямлены – при ней мышцы поясницы остаются в напряженном состоянии.
  • Лежа на боку, с упором плеча в матрас, когда голова лежит на невысокой подушке, а ноги могут быть присогнуты.
  • Лежа в позе эмбриона – на боку с подтянутыми к груди полусогнутыми ногами. Для большего удобства можно подкладывать небольшой валик под колено ноги, расположенной сверху. В этой позиции позвоночник максимально расслабляется, и пациент лучше себя чувствует.

Существует мнение о том, что полезно спать на животе, при остеохондрозе, обоснованное тем фактом, что в таком состоянии внутренние органы не давят на позвоночник. Однако при шейном остеохондрозе так спать крайне нежелательно – голова в этом случае повернута набок, из-за чего развивается постоянное напряжение в шейном и грудном отделе позвоночника, суставы позвонков и связки остаются в вынужденной позиции, и может произойти сдавление сосудов, питающих мозг. Утром это выразится в головной боли, общей разбитости, также существует вероятность ишемии головного мозга.

Правильное положение для сна

На каком матрасе и подушке следует спать

С шейным остеохондрозом нельзя спать на очень мягком матрасе, так же, как и на жестком, нельзя также спать на полу. Матрас рекомендован ортопедический, с необходимой жесткостью и плотностью. Такой матрас эластичный, принимает анатомическую форму тела, позволяет расслабиться позвоночнику. В качестве наполнителя для таких матрасов используются пенополиуретан, латекс, кокосовая койра или пружины.

Ортопедический матрас при шейном остеохондрозе

Кроме правильного положения и выбора матраса, решающую роль играет выбор подушки.

Правильно положение при шейном остеохондрозе

Критерии выбора подушки при шейном остеохондрозе:

  1. По форме: она должна быть квадратной или прямоугольной. Валик в форме подковы для регулярного сна не подходит и его можно применять только в качестве временной меры.
  2. По высоте: 5 — 9 см высоты обеспечивает физиологичное положение для плеч и шеи.
  3. По ширине: подушка для пациентов с шейным остеохондрозом шириной должна быть равна ширине плеч или немного больше.
  4. По жесткости: она не должна быть слишком мягкой, но и твердая не подойдет.

При интенсивном течении шейного остеохондроза, частых обострениях и выраженной симптоматике параметры постельных принадлежностей желательно согласовать с врачом, также лучше заказать их индивидуально.

Лечение остеохондроза Подробнее >>

Рекомендуется приобрести специальную ортопедическую подушку, для профилактики шейного остеохондроза или облегчения симптоматики при уже имеющейся патологии.

Ортопедические подушки могут быть в форме валика или подковы – они используются для того, чтобы поспать недолго, например, днем, или при вынужденном сидении в течение двух-трех часов. Для ночного сна ортопедические подушки делаются прямоугольными, с краевыми валиками или одним валиком посередине.

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

Наполнители также имеют значение при выборе:

  • Гречневая шелуха способствует улучшению локального кровообращения за счет массажа шеи, что благотворно влияет на обменные процессы и снимает спазм в области позвоночника.
  • Латекс – подходит аллергикам, также в нем не живут бактерии.
  • Бамбуковое волокно – не деформируется, считается оптимальным вариантом для профилактики остеохондроза.
  • Наполнитель с пружинами – обеспечивает поддержку позвоночнику в шейном отделе в позиции на спине или на боку.
  • Гелевый наполнитель – несмотря на непривычность ощущений, такая подушка позволяет расположить тело в правильном анатомическом расположении для позвоночника.

Нужно учитывать, что при правильно выбранной подушке не должно быть частой смены поз и желания подложить руку под голову, и утром не должно быть ощущения онемения и разбитости в шее и плечах.

Таким образом, то, как спать и правильно выбранные постельные аксессуары имеет большое значение в снятии симптомов шейного остеохондроза и влияют на успешность его лечения.

Протрузия дисков позвоночника поясничного отдела: как лечить

Протрузия дисков Лечение протрузии нужно выполнять комплексно, уделяя большое внимание таким сопутствующим болезням, как кифоз, остеохондроз, сколиоз, лордоз и т.д. Вовремя произведенное лечение протрузии является залогом успеха. Протрузии межпозвонковых дисков, как правило, лечатся без хирургических операций, но если своевременно не остановить прогресс болезни, то увеличивается риск необходимости оперативного вмешательства.

  • Протрузия: как лечить и основные виды заболевания
    • Протрузии поясничного отдела
    • Лечение протрузии шейного отдела
    • Лечение протрузии грудного отдела
  • Общие рекомендации при лечении протрузии
    • Лечебная физкультура
    • Вытяжка
    • Угроза здоровью при растяжке
    • Народные способы лечения протрузии
    • Профилактика протрузии

Протрузия: как лечить и основные виды заболевания

Протрузии поясничного отдела

Как лечить протрузию поясничного отдела? Лечение заболевания поясничного отдела без лечебной гимнастики не должно обходиться. При помощи нее увеличивается подвижность в суставах, укрепляется корсет спины и мышц тела. Начинать комплекс занятий надо с наиболее простых упражнений, со временем увеличивая нагрузку и усложняя их.

Прислушивайтесь к вашим ощущениям, все время поддерживайте связь с врачом. Нарушение сна, дискомфорт в теле, очень сильное учащение пульса указывают на то, что необходимо или уменьшить нагрузку, или поменять время занятий.

Как выглядит протрузия Заниматься желательно 3 раза в неделю, это покажет наилучший результат. Но не нужно заниматься во время обострения хронических болезней, если у вас ОРЗ или грипп. Перед занятиями, для разогрева мышц, нужно выполнить разминку. Все движения делаются плавно и в медленном темпе. Помните, что необходимо следить за дыханием.

Упражнения во время протрузии поясничного отдела позвоночника, как правило, производятся в лежачем положении, на четвереньках, если есть возможность, то проводятся висы на петлях или перекладине. Только некоторые упражнения во время стойкой ремиссии поясничного отдела выполняют стоя. Врач может разработать индивидуальный курс упражнений.

Лечение протрузии шейного отдела

Как правило, протрузия позвоночника шейного отдела отлично поддается консервативной терапии. Это лечение подразумевает снятие отеков мягких тканей и болевого синдрома, восстановление работы позвоночника, восстановление чувствительности на больном участке.

Лечение протрузии диска Одной из основных проблем во время лечения шейной протрузии позвоночника является невозможность организовать довольно длительный покой, так как именно эта часть позвоночника является наиболее подвижной. Потому врач постоянно пытается отыскать способ зафиксировать и вытянуть позвоночник, плоть до ношения специальных воротников. Это дает возможность убрать дополнительную нагрузку на шейный отдел.

Затем врач назначает использование противовоспалительных нестероидных средств и обезболивающих препаратов. Основная задача ясна – нужно снять ощущение боли, которая мучит человека, а также удалить появившееся отек и воспаление. Использование данных средств дает возможность значительно снизить боль, а при удалении воспаления снижается компрессия нервных окончаний, за счет чего полностью пропадают или ослабевают болезненные симптомы.

Но лечение на этом не завершается, хоть симптомы и пропали – протрузия никуда не исчезла. Затем врач, при необходимости, назначает мануальную или рефлексотерапию терапию, массажи. Также почти все время прописывается лечение физиотерапевтическими способами и курс лечебной физкультурой.

Лечение этого заболевания непременно делают комбинированным, основной задачей является не только удаление болезненных симптомов, но и восстановление нормального функционирования позвоночника. Причем необходимо улучшить состояния мышц, прилегающих к пораженному диску – именно связки и мышцы смогут обеспечить снижение размеров протрузии.

Затем пациент обязан самостоятельно заботиться о позвоночнике – изменить свой двигательный стереотип, который даст возможность не допустить провоцирующих движений, вести подвижный образ жизни, поддерживать состояние мышц шеи в норме.

Лечение протрузии грудного отдела

Лучшее лечение состоит в профилактике протрузии грудного отдела. Для этого используется:

  • Мануальная терапия;
  • Физиотерапия;
  • Массаж;
  • ЛФК;
  • Остеопатия.

Лечение протрузии фотоМассаж улучшает кровоснабжение и трофику тканей.

Мануальная терапия используется при проявлении симптомов покалывания в области позвоночника. Она укрепляет мышечный корсет, что не допускает последующее смещение оси позвоночника.

Физиотерапевтические способы призваны нормализовать кровоснабжение позвоночника и убрать воспаление в окружающих тканях.

ЛФК укрепляет связочный и мышечный аппарат позвоночного столба и позволяет нормализовать кровоснабжение.

Остеопатия позволяет восстановить естественное положение позвоночных дисков.

Лечение протрузии межпозвоночных дисков в грудном отделе подразумевает устранение:

  • Рефлекторных;
  • Миофасциальных;
  • Вертеброневрологических синдромов.

Во время выбора тактики лечения врач должен руководствоваться такими принципами:

  • Нормализация состояния человека;
  • Удаление стадии заболевания, формы и очага поражения;
  • Удаление патогенеза и причины болезни.

Общие рекомендации при лечении протрузии

Лечебная физкультура

ЛФК во время протрузии (упражнения выполняются для создания условий для восстановления межпозвонковых дисков и снятия болевых ощущений):

  • Растягивание с наклоном вперед. Для вытяжения нужно лечь животом на опору, размером по колено. Опорой может являться неширокой стул (чтобы таз и плечи свисали). Во время растягивания часть веса тела обязана приходиться на локти и колени, а остальная часть — на опору под животом. Нужно полностью расслабиться и производить дыхание верхней частью легких.
  • Растяжка на наклонной доске. Необходима гладкая и широкая доска, к ее одному краю нужно закрепить лямки размером примерно 0,5 м (на ширине плеч, на торец доски). Верхнюю часть доски нужно поставить на высоте 110-120 см от пола (например, подоконник). Необходимо лечь на доску животом или спиной, причем продев руки в лямки (лямки расположены подмышками). Мышцы туловища нужно расслабить, для этого под колени (если на спине) либо под голени (если на животе) нужно подложить подушку. Растяжение должно быть безболезненное, силу растяжки можно отрегулировать при помощи изменения наклона доски. Вытяжение делают ежедневно на протяжении 10-15 минут.
  • Ходьба на четверенькахХодьба на четвереньках. Необходимо стать на четвереньки, причем спина прямая, а руки выпрямлены. В этом положении пройти всю комнату (следите, чтобы руки были ровными все время).
  • Плавание. Плавание на спине и кролем обеспечивают нормальное положение позвоночника. Но вот плавание брассом напрягает мышцы шеи и поясничный отдел, поэтому на начальной стадии лечения протрузии этот стиль плавания нежелателен.

Вытяжка

Во время установления диагноза протрузии поясничного отдела межпозвонковых дисков могут назначить выполнение такого лечения, как вытяжка. В чем смысл этой терапии и сможет ли она помочь устранить заболевание? Вытяжка позвоночника во время протрузии эффективна лишь на начальных стадиях появления патологии. Когда дегенеративное состояние осложненное и процесс уже запущен, то эти способы лечения смогут лишь усугубить ситуацию.

Эта терапия собой представляет образование тяги суставов ног или рук, позвоночника. Потому часто применяется в вертебрологии, травматологии и иных сферах медицины. Эта терапия дает возможность не допустить смещения обломанных частей при переломах, на продолжительное или короткое время удалить тканевое напряжение и растянуть поврежденную область.

Вытяжка, которая используется при протрузии позвоночника, оказывает такие воздействия:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • препятствует образованию грыжи диска и появлению протрузии;
  • снимает чувства боли, которые появляются в результате нарушения нервных корешков;
  • восстанавливает мышечный корсет;
  • повышает кровоснабжение больного участка.

Вытяжка позвоночникаЭта методика является эффективной и действенной. Самое важное, чтобы пациент вовремя обратился к врачу для выполнения вытяжки, когда протрузия лишь на начальном этапе прогрессирования, только эта ситуация позволяет использовать данное лечение. Вытяжка при протрузии позвоночника показала положительный эффект лечения, однако, невзирая на это, существуют и противоречивые отзывы относительно пользы этой процедуры.

Угроза здоровью при растяжке

Как проходит растяжка позвоночника? Во время протрузии, когда фиброзное кольцо еще не нарушено и пульпозное ядро не выходит за его пределы, вытяжка производит разведение находящихся рядом позвоночных дисков. Это проходит в одном или в нескольких позвоночных отделах. Если этот процесс довольно продолжительный, то увеличиваются щели и связки растягиваются между дисками позвонка.

Во время протрузии максимальные нагрузки приходятся на связки и мышцы, которые находятся за позвоночным столбом. Сегменты, которые расположены около деформированного участка, зажаты спазмом. Именно в этом месте находится угроза серьезного травмирования и повреждения. Так как, если растягивают участок, в котором мышцы расположены в сокращенном состоянии, то это иногда может создавать разрыв тканей. Кроме того, могут появиться небольшие трещины в фиброзных кольцах межпозвонковых дисков.

Народные способы лечения протрузии

В лечении протрузии межпозвонкового диска народными способами используются различные средства. Рассмотрим самые популярные:

  • Настойка из чеснока фотоНастойка из чеснока. Настойка делается на водке крепостью не менее 40 градусов, ее необходимо 160 мл, а также 320 гр. измельченного предварительно чеснока. Все компоненты тщательно смешать и дать настояться в темном месте на протяжении двух недель. Настой обязан быть похож на кашицу. Именно эту кашицу необходимо прикладывать к больному участку и закутывать наподобие компресса. Если появляется небольшое жжение, то компресс необходимо убрать из-за вероятности получения ожога, в этом случаи кашицу можно разложить на марлю, так же закутав по принципу компресса и держать на протяжении 30 минут. Место, где находился компресс, рекомендовано протереть при помощи мягкой губки, смоченной в теплой воде. Ежедневно эту процедуру делать нежелательно, компресс можно чередовать со скипидарными ваннами.
  • Каланхое. С листка этого растения необходимо удалить пленку, прикрывающую мякоть и данной мякотью вниз прикладывать к пораженному участку, для удобства можно зафиксировать лист с помощью обычного пластыря. Выполнять эти компрессы лучше всего на ночь.
  • Масло из березовых листьев. Березовые листья оказывают хороший противовоспалительный и болеутоляющий эффект, а также помогают восстановлению поврежденных нервных корешков, проходящих через каналы межпозвонковых дисков. Чтобы получить такое масло необходимо заполнить 3-х литровый бутыль листьями березы и добавить в них кукурузное масло. После закрыть капроновой крышкой и установить на солнечном месте на 14 дней, обязательно ежедневно взбалтывая смесь. Перед применением для лечения протрузии процедить с помощью марли. Настой готов можно его использовать.
  • Настойка на основе сирени от протрузии отлично помогает снять болевые ощущения. Для чего необходимо пол-литра водки перемешать с одним стаканом цветков сирени и дать настояться в течение 2 недель. Втирать можно каждый день, лучше всего на ночь.

Профилактика протрузии

Коррекция осанкиОдним из основных способов профилактики этого заболевания является правильная коррекция осанки у детей еще на раннем этапе. Соблюдение оптимальной физической нагрузки и здорового и правильного режима питания сможет помочь вам в последующем уберечься от протрузии и иных болезней позвоночника.

Протрузия межпозвонковых дисков поясничного отдела — очень опасное заболевание, и потому нужно все время следить за состоянием позвоночника. А если еще и четко соблюдать рекомендуемые правила профилактики, здоровый образ жизни, то эта болезнь и сопутствующие осложнения гарантированно можно избежать.

В современном мире, пожалуй, как никогда раньше, распространены самые разные патологии позвоночника. Все больше людей, в том числе и достаточно молодых, страдает от болей в спине. Одна из самых часто встречающихся причин этого явления – это заболевания дисков позвоночника.

Что такое протрузия?

Протрузия (или выбухание) – это первая стадия развития грыжи, на которой возникают внутренние повреждения фиброзного кольца. Разрыва внешней его оболочки, удерживающей студенистое ядро в границах межпозвонкового хряща, при этом не происходит. Очень часто наблюдается протрузия диска с5 с6, то есть поражение шейного отдела позвоночника.

Во время болезни фиброзное кольцо не разрушается полностью, оно лишь раздражается. Компрессия корешков наблюдается непостоянно, она может меняться в зависимости от положения тела.

Причины поражения с5 с6

Как правило, подобная патология возникает вследствие травмы, полученной из-за падения на спину, в результате ДТП, из-за сильного удара головой о твердую поверхность, например, лед. Но бывают случаи, когда болезнь возникает по причине физических перегрузок. Иногда, даже после не слишком значительной травмы, позвоночник начинает работать несколько неправильно, поэтому возникает перегрузка хрящевой ткани, расположенной между позвонками, что и провоцирует развитие болезни. Стоит отметить, что при такой патологии как протрузия диска с5 с6 симптомы могут возникнуть даже спустя пару лет после травмы, поэтому лечиться надо начинать как можно скорее.

Признаки патологии с5 с6

Чаще всего наблюдается дорзальная протрузия диска с5 с6, ее еще называют задней. Для нее характерно выпячивание пораженного хряща в направлении спинномозгового канала и нервных корешков.

Для патологического процесса характерны такие симптомы как головная боль, боли в области шеи, чувство онемения в пальцах, слабость мышц разгибателей запястья и двуглавой мышцы рук. Также нередко наблюдается гипертония либо гипотония, и головокружение. Если корешок с6 ущемляется, то возникает покалывание в указательном и большом пальцах рук.

Как проводится лечение с5 с6

В том случае, если возникла задняя протрузия диска с5 с6 или же любая другая ее форма, необходимо как можно скорее начать лечение, обратившись для этого к квалифицированному врачу-неврологу. Дело в том, что, если этого не сделать, болезнь перейдет в межпозвонковую грыжу, избавиться от которой не так-то просто. Поэтому, если произошла травма, не стоит ждать появления симптомов, лучше сразу же обратиться к опытному доктору. Для того чтобы выявить заболевание, необходимо пройти обследование с помощью томографа (магнитно-резонансная либо компьютерная томография).

При такой патологии как протрузия диска с5 с6 лечение, прежде всего, направлено на восстановление нормальной работы и биомеханики позвоночника, а также на устранение функциональной блокировки. Если больной страдает от сильных болей, врач может назначить обезболивающие лекарственные препараты, как правило, это нестероидные противовоспалительные средства (Кетонал, Кеторол, Найз и другие).

Чтобы восстановить нормальное кровообращение и уменьшить выраженность застойных явлений, устранить спазмы, может применяться общий и точечный массаж и акупунктура. Используются и другие методики — лечебная гимнастика, вакуум-терапия, иглорефлексотерапия.

Причины поражения с6 с7

Такая патология как протрузия диска с6 с7 представляет собой выпячивание межпозвонкового диска, который располагается между шестым и седьмым позвонками в шейном сегменте позвоночника. Развивается болезнь на фоне остеохондроза. К сожалению, данная патология нередко приводит к развитию таких осложнений, как грыжа и вертеброгенная радикулопатия.

Признаки патологии и программа лечения с6 с7

Для нее характерна боль в районе шеи, головная боль, а также онемение пальцев (обычно указательного и большого) и чувство скованности. Появление этих симптомов говорит о том, что необходимо как можно быстрее обратиться за консультацией к квалифицированному неврологу. Только врач может рекомендовать подходящее лечение.

Обычно проводится вытяжение позвоночника при помощи специального тренажера. Иногда советуют заняться плаванием, пройти курс гирудотерапии, регулярно заниматься лечебной гимнастикой. Здесь необходим индивидуальный подход и учетом особенностей организма.

Итак, если возникла протрузия дисков с5 с6 с7, нужно не медлить, а сразу же обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Ведь эта патология может привести к развитию серьезных болезней, плохо поддающихся лечению. Лишь своевременно посетив невропатолога, и пройдя необходимую терапию, можно остановить развитие процесса.

  • Виды некомпрессионных неопластических миелопатий
  • Хруст в суставах: причины появления и методы лечения
  • Что собой представляет метод Александера?
  • Почему ломит кисти рук?
  • Проявления и лечение нейропатии бедренного нерва
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    31 июля 2018

  • Из-за грыжи сильные боли — как дотерпеть до операции?
  • 30 июля 2018

  • Можно ли применять УВТ при протрузиях?
  • 29 июля 2018

  • Боль от грыж при физической работе
  • 28 июля 2018

  • Можно ли играть в хоккей, если 4 года назад был перелом позвоночника
  • 27 июля 2018

  • Боли в пояснице по ночам — что делать?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.