Остеохондроз кормящей мамы

Содержание статьи

Причины и профилактика остеопороза у детей

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Причины и профилактика остеопороза у детей

загрузка...

Детский остеопороз (буквально: пористая кость) — это достаточно серьезное заболевание, характеризующиеся уменьшением содержания необходимых минеральных элементов во всех костных тканях скелета. Буквально «osteoporosis» переводится с греческого как «пористая кость». В результате болезни происходит прогрессирующее уменьшение плотности костных тканей за счет «вымывания» из них кальция и фосфора. Таким образом, остеопороз приводит к постепенному уменьшению прочности кости.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Данное заболевание поражает одновременно все костные ткани скелета ребенка. Это приводит к развитию риска перелома, возникающего по причине самых простых,и, казалось бы, не травмоопасных жизненных ситуаций.

Таким образом, нарушение целостности кости может произойти даже при небольших физических нагрузках: поднятии тяжести, ударе о твердую поверхность, падении и так далее.

  • Причины развития остеопороза у детей

    Среди причин, вследствие которых может возникнуть данное заболевание, множество прямых и косвенных факторов влияния. Однако среди основных причин развития остеопороза все же можно выделить:

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    • серьезные гормональные нарушения;
    • нарушения со стороны обмена веществ.

    При прогрессирующем остеопорозе кость становятся хрупкой и пористой как губка. В медицине данный процесс обозначается специальным термином — остеопения.

    В норме приблизительно до 24-29 лет плотность всех костей и хрящевых тканей организма человека увеличивается. Лишь к 30-32 годам процесс достигает своего пика. Именно поэтому остеопороз в детском возрасте чрезвычайно опасен. Ведь речь идет о начале формирования кости, о периоде ее активного роста.

    Зоны, подверженные остеопорозу позвоночника

    Потому как детский остеопороз чаще возникает на базе нарушенного обмена веществ, для его прогрессирующего развития, необходим ряд способствующих факторов. В качестве них могут выступать наличие:

    • артрита;
    • сахарного диабета;
    • лейкоза;
    • различных заболеваний и нарушения работы щитовидной железы;
    • гломерулонефрита;
    • других эндокринных заболеваний;
    • заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся нарушением всасываемости кальция;
    • болезней печени и почек;
    • некоторых заболеваний крови.

    Однако в детском возрасте остеопороз часто развивается и без наличия тех или иных тяжелых заболеваний. Отправной точкой для возникновения болезни может стать длительный прием некоторых препаратов: противосудорожных, гормональных кортикостероидных лекарственных средств и т.д.

    В подростковом возрасте, как и во взрослом, причиной развития остеопороза может стать малоподвижный образ жизни и недостаток мышечной нагрузки.

    Кроме того, стоит учесть, что существуют и достаточно редкие формы остеопороза, возникающие по причине наследственных факторов. Данный процесс именуется как синдром “несовершенного остеогенеза”, иначе его еще называют синдромом Лобштейна, которому присуще повышение ломкости костей, возникающее с момента рождения, а иногда и с внутриутробного периода.

    Также на развитие остеопороза у ребенка могут повлиять неблагоприятные факторы, возникающие еще в период беременности матери: перенесенные ею заболевания, курение в период развития и формирования плода, злоупотребление алкоголем и так далее.

    Сам по себе детский остеопороз может протекать совершенно безболезненно. Однако его последствия способны причинять достаточно сильную боль. Таким образом, искажение изгиба позвоночника характеризуется напряжением и спазмом мышц спины. Ломающиеся либо раскрашивающиеся позвонки могут привести к защемлению спинномозгового нерва, вызывая сильнейшую боль и отсутствие неподвижности. При этом суставные поверхности попросту деформируются, сплющиваются и начинают воспаляться.

    Профилактика развития остеопороза у ребенка

    Профилактике возникновения данного заболевания у ребенка стоит уделить отдельное внимание, особенно если ребенок находится в группе риска развития остеопороза (наличие сопутствующих заболеваний, прием лекарственных препаратов, наследственные факторы и т.д.).

    Питание для профилактики развития болезни

    Питание при остеопорозе

    Поскольку в некоторых случаях причиной прогрессирующего остеопороза может быть неправильный рацион питания и недостаток кальция, то стоит внимательнее отнестись к рациону кормящей мамы и малыша.

    Необходимо включение в ежедневный рацион продуктов с максимально богатым содержанием кальция и фосфора: морская рыба и морепродукты, молочные продукты (молоко, домашняя сметана, кефир, сырные и творожные продукты, натуральный творог и т.д.), овощи и сухофрукты.

    Именно на их основе должно строиться ежедневное меню ребенка. Кроме того, необходимо включать в рацион пищу с высоким содержанием витамина Д, способствующего хорошему усвоению кальция из пищи, а также витаминам группы К, В, А и минералов: фосфора, марганца, магния и других.

    Прием специальных препаратов

    Для профилактики развития остеопороза у ребенка врачом могут быть назначены комплексы специальных препаратов и лекарственных средств. В их основе обычно лежат кальцийсодержащие препараты, а также витаминные и минеральные пищевые добавки.

    Принимать подобные средства следует в соответствии с рекомендациями педиатра относительно возраста, массы тела, рациона питания, образа жизни и особенностей состояния здоровья ребенка. Дозировка также устанавливается врачом в индивидуальном порядке.

    Обеспечение потребности организма ребенка в кальции

    Необходимо учитывать тот факт, что для разных возрастных категорий детей потребность в поступлении в организм кальция также различна. Таким образом, для новорожденных детей потребность в данном минеральном элементе ограничивается 400 мг в сутки. Дети от одного года и до пяти лет должны получать с пищей не менее 600 мг кальция, а в возрасте 6-9 лет потребность в его ежедневном поступлении в организм возрастает до 800-1200 мг. Подростки, как и взрослые люди, не достигшие 24-летнего возраста, нуждаются в ежедневном потреблении кальция в размере 1200—1500 мг.

    Физическая активность ребенка

    Физическая активность ребёнка как профилактика остеопороза

    Необходимо учитывать и тот факт, что для профилактики развития остеопороза ребенку необходимо обеспечить физическую активность в достаточном количестве. Конечно, злоупотреблять в данном деле также не стоит. Все хорошо в меру.

    Умеренная физическая активность и регулярное выполнение ряда упражнений способствуют укреплению костной ткани. Особо полезны здесь: аэробика, медленный бег, либо спортивная ходьба.

    Однако если проблема остеопороза стоит достаточно остро либо процесс вымывания кальция из костной ткани уже имеет место быть, то стоит учитывать наличие хрупкости кости. А это, в свою очередь, говорит о необходимости предотвращения травмоопасных ситуаций, могущих возникнуть во время физической активности ребенка. Велик риск повреждений и переломов.

    Следует выбирать те комплексы упражнений, которые способны обеспечить должный уровень физических нагрузок без возникновения потенциально опасных ситуаций.

    Почему болят колени у ребенка: причины болей в суставах у подростков

    Сегодня боль и дискомфортные ощущения в колене у подростков и детей довольно распространенное явление. Ведь ребенок любит подвижные игры, ему интересно везде лазить и узнавать что-то увлекательное и новое, а это часто приводит к получению различных травм.

    У детей организм постоянно растет и развивается, поэтому их опорно-двигательный аппарат не сформирован.

    Эта особенность приводит к систематическому перенапряжению мышц и связок, из-за чего часто происходит растяжение связок.

    Диагностика в домашних условиях

    Жизнь родителей всегда перегружена работой и большим количеством домашних дел, поэтому, если ребенок жалуется, что у него болят суставы при ходьбе либо ночью, то взрослым не всегда удается сразу же отвезти его в больницу. Ведь часто мамы и папы думают, что это очередной незначительный вывих или ссадина, связанная с чрезмерным детским любопытством.

    боль в колене у ребенкаОднако в таком случае можно упустить развитие серьезного заболевания сустава. Между прочим, лечить болезни, при которых болят колени, проще и эффективнее на начальной стадии. По этим причинам крайне важно установить какую опасность может причинять боль в колене и почему она появляется.

    Домашнюю диагностику следует начинать с проведения опроса, при котором у ребенка нужно выяснить получил ли он какие-либо травмы, например, во время игр с другими детьми. После чего необходимо осторожно ощупать ноги ребенка. Если колено покраснело, опухло, а на пораженном участке повысилась температура, то это симптомы воспаления.

    Наличие царапин и ссадин у детей на колене дает возможность сразу же определить источник боли. Ситуация может усложниться, если дети постоянно жалуются, на то, что колено беспричинно болит внутри.

    Когда у ребенка повреждены суставы, то от обследования отказываться нельзя, а особенно, если нога болит больше трех дней. Ведь в таком случае травма может быть гораздо значительнее, нежели обычный синяк либо ссадина:

    • Трещина в бедренной кости – очень часто возникает вследствие падений и ушибов. В таком случае посещение травматолога обязательно.
    • Растяжение связок. У подростков и детей происходит регулярный рост костных тканей, поэтому их связки и суставы постоянно подвергаются изменениям. Боль у ребенка при растяжении связок ноги не проходит сама по себе, поэтому здесь не обойтись без врачебной помощи.
    • Разрыв мениска, смещение коленной чашечки, повреждение суставов – эти явления сопровождает сильная боль, часто у ребенка не получается встать на ноги. В этом случае без помощи травматолога и хирурга не обойтись.
    • Тендовагинит представляет собой воспалительный процесс, происходящий в сухожильной оболочке мышц голени и бедра. При этом у детей возникает сильная боль в колене. Эта патология приводит к деформированию и контрактуре связочного аппарата. Поэтому необходимо делать гипсовые повязки либо накладывать лонгеты.

    Скрытые причины

    болят колени у ребенка Так почему же у ребенка болят суставы, если такая патология должна развиваться у людей более старшего возраста? Сегодня диагноз артроз может быть поставлен в 20 лет, а остеохондроз – в 30 лет. Более того, все чаще у детей диагностируют онкологические заболевания.

    Поэтому возникновение беспричинной боли в колене настораживает гораздо больше, чем растяжения, ссадины либо вывихи. Так почему возникают болезненные ощущения в ноге, если ребенок не ударялся и не падал?

    Существуют так называемые невидимые причины, к которым относится сильная физическая нагрузка, например, продолжительная прогула либо чрезмерное занятие спортом. Это приводит к появлению дискомфортных ощущений в коленном суставе и голеностопе.

    Также следует обратить внимание на такие причины, как плоскостопие и избыточный вес. Так, суставы ноги подвергаются сильной нагрузке, вследствие чего ребенок утомляется и боль усиливается.

    По этим причинам крайне важно грамотно подобрать вид и интенсивность физической нагрузки. Причем активные занятия спортом при избыточном весе для детей не всегда полезны.

    Ведь в таком случае коленный сустав получает двойную нагрузку, из-за чего происходит деформация и травматизация связок и суставов.

    Может ли боль в суставах у детей быть связана с ростом и развитием организма?

    причины боли в коленях ребенкаВ действительности неприятные ощущения в области колена также могут свидетельствовать о том, что ребенок просто растет. До 12 лет детский организм быстро развивается вследствие чего дифференцируются ткани.

    В частности, от интенсивного роста страдают нижние конечности, так как их сосуды еще недостаточно эластичны. Поэтому кровообращение в ногах может быть нормальным только в случае подвижности. Болевой синдром, сопровождающий процесс роста, как правило, возникает вечером и ночью, когда циркуляция крови ухудшается.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Чтобы избавиться от неприятных ощущений в колене ребенку нужно делать массаж. Благодаря этой процедуре боль уйдет, кровоток активизируется, а ткани разогреются.

    Тяжелые патологии – ревматизм суставов либо подагра у подростков и детей почти не развиваются, так как для возникновения дегенеративных изменений в тканях должно пройти много времени.

    Но все же определить фактор возникновения боли и адекватно оценить надобность помощи врача – это очень важная мера. Ведь неправильный диагноз в детском возрасте может привести к нарушению двигательных функций, деформированию суставных тканей и контрактуре связок.

    Кальций детям: значение в период роста, обзор оптимальных препаратов

    Детскому организму для правильного развития крайне необходимы витамины и минеральные вещества. Не является исключением такой элемент, как кальций, который очень важен для детского организма, особенно,  в первый год жизни малыша. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают минерал из молока  матери. Поэтому, женщина в период лактации должна правильно питаться.

    Содержание статьи:
    Рацион кормящей мамы
    Признаки дефицита кальция
    Профилактика гипокальциемии
    Препараты и БАДы для детей

    Питание женщины в период лактации

    Питание кормящей женщины должно быть полноценным и сбалансированным. Это важно, прежде всего, для здоровья новорожденного малыша.

    белые таблетки

    Рациональная диета поможет избежать последствий гиповитаминоза и недостатка минералов, в том числе, кальция. Итак, рацион кормящей мамы должен соответствовать следующим принципам:

    1. Количество приемов пищи должно быть не менее пяти в сутки. То есть, три основных приема пищи и два дополнительных (перекуса). Идеальным вариантом питания является прием пищи каждые три часа небольшими порциями.
    2. Способ приготовления пищи должен исключать жарку и копчение. Еда должна готовиться на пару, путем отваривания, запекания или тушения. При приготовлении блюд следует избегать использования большого количества растительных и животных масел. Соль и пряности добавлять в пищу можно, но в небольшом количестве. Не рекомендуется включать в рацион кормящей женщины большое количество лука и чеснока, поскольку эти овощи способны влиять на вкус молока, что может привести к отказу малыша от груди.
    3. В качестве гарниров кормящей женщине будут полезны рис, греча, овсяная крупа, а также овощи. Овощи можно употреблять в отварном и тушеном виде. Очень полезны будут салаты и соки из свежих овощей.
    4. Обязательно употребление фруктов и ягод. Употребляя фрукты и соки из них, следует соблюдать осторожность. Это связано с тем, что многие из них способны вызывать у новорожденного аллергические реакции. Поэтому соки и фрукты следует вводить в рацион постепенно и избегать «мульти» напитков и салатов. Таким образом, при возникновении аллергии у малыша мама точно будет знать, на какой продукт проявилась реакция. Самыми частыми аллергенами являются цитрусовые фрукты и клубника.
    5. Источником кальция для кормящей женщины, безусловно, являются молочные продукты — кефир, нежирная сметана, молоко, творог, йогурты без ароматизаторов. Очень важно, чтобы продукты имели низкую жирность. Иначе, у малыша могут появиться проблемы с пищеварением. Кроме того, большое количество кальция содержат овощи зеленого цвета и рыба.
    6. женщина кормит грудьюРацион кормящей женщины должен включать мясные и рыбные блюда. Мясо не должно быть слишком жирным — говядина, телятина, кролик, индейка и курица. Рыбу лучше употреблять в виде паровых котлеток, суфле или просто в отварном виде.
    7. Кормящей женщине следует избегать употребления большого количества сладостей. Лучше всего, в качестве сладкого подойдут сухофрукты и мед. Не рекомендуется в период кормления есть шоколад, кремовые торты и десерты.

    Правильное питание во время кормления малыша является залогом хорошего самочувствия мамы и ребенка. Рациональная диета позволит избежать проблем с пищеварением и недостатком витаминных и минеральных веществ.

    Признаки дефицита кальция у ребенка

    Какие признаки говорят о недостатке кальция в организме малыша?

    • судороги нижних конечностей;
    • повышенная возбудимость, либо вялость и сонливость;
    • вялое сосание или полный отказ от груди;
    • повышенная потливость во время сна;
    • облысение головы в области затылка;
    • приступы кратковременной остановки дыхания;
    • бронхоспазм.

    ребенокДанные симптомы характерны, в большей степени, для детей в возрасте до года. Однако, недостаток кальция могут испытывать дети и более старшего возраста. Если состояние гипокальциемии диагностировано не своевременно, дефицит кальция может привести к серьезным последствиям со стороны многих органов и систем:

    1. Нервная система ребенка отреагирует на нехватку кальция появлением нервозности, вялости, снижением памяти и внимания, плохой обучаемостью и адаптацией. Кроме того, возможно появление онемения в конечностях и подергивания икроножных мышц. Особо тяжелые случаи могут сопровождаться судорожными припадками.
    2. Костно-мышечная система — боли в мышцах, деформация костей и суставов, частые переломы, разрушение зубов.
    3. Сердце и сосуды — формирование хронической сердечной недостаточности, ломкость сосудов, сердечные аритмии.
    4. Кожные покровы и волосы. Кожа при недостатке кальция становится менее растяжимой и эластичной, повышается травматичность кожи, шелушение. Также разрушаются ногти и выпадают волосы.
    5. Система крови. Снижение гемоглобина в крови, что приводит к появлению симптомов анемии. Нарушается свертываемость крови и повышается кровоточивость. Любые, даже самые незначительные травмы, приводят к появлению синяков, гематом и открытых кровотечений.
    6. Иммунитет. Иммунная система при недостатке кальция не в полной мере выполняет свои функции, что влечет за собой подверженность инфекционным заболеваниям.

    Учитывая высокую значимость кальция для детского организма, нельзя допускать возникновение дефицита кальция у детей любого возраста.

    Питание малыша первого года жизни

    Какие меры необходимо принять для профилактики и лечения гипокальциемии? В первую очередь, следует строго следить за питанием малыша. Пока ребенок находится на грудном вскармливании, его рацион полностью зависит от питания матери. Дети, более старшего возраста должны получать прикормы, которые вводятся в рацион постепенно.

    1. Первый прикорм вводится в рацион ребенка примерно в 5 месяцев. Первый прикорм является овощным. Овощи готовят в виде пюре с добавлением небольшого количества растительного масла. Овощи, которые первые вводятся в питание малыша, должны быть гипоаллергенными — картофель, капуста, кабачок. Затем можно ввести «цветные» культуры — помидор, морковка, свекла. Желательно не солить овощное пюре. Наравне с овощами можно постепенно вводить фрукты и соки. Обычно, рекомендуют начинать с яблок.
    2. Во вторую очередь, примерно с 6 месяцев начинают вводить каши и творог. Каши можно варить самостоятельно, но лучше пользоваться специальными сбалансированными детскими кашами, специально предназначенными для введения прикорма. Творог должен быть свежим. лучше готовить его самостоятельно из цельного молока.
    3. В более поздние сроки в питание ребенка включаются яичный желток, мясное пюре и кисломолочные продукты. К концу первого года жизни ребенка рацион должен включать в себя, кроме грудного молока, несколько прикормов. Данные рекомендации соблюдаются при условии отсутствия противопоказаний у малыша.

    Существуют правила введения прикорма, которые необходимо соблюдать, чтобы не вызвать у ребенка расстройств пищеварения.

    Препараты кальция для детей

    Кроме полноценного питания, для нормализации уровня кальция в организме ребенка педиатры рекомендуют лекарственные препараты, содержащие необходимый минерал. Препаратов кальция для детей на российском фармацевтическом рынке достаточно много. Среди них выделяют несколько групп:

    1. Монопрепараты, которые содержат только кальций.
    2. KaльцинoвaКомбинированные лекарственные средства. Наиболее эффективными в этой группе являются комбинации кальция с витамином Д.
    3. Комплексные средства, содержащие определенный набор минеральных компонентов и витаминов.

    Наиболее популярными среди врачей-педиатров являются вторая и третья группа препаратов. Поскольку, средства, содержащие только кальций, на сегодняшний день признаны недостаточно эффективными.

    Компливит Кальций Д3 для малышей

    Этот препарат кальция для детей представляет собой порошок для приготовления суспензии. Лекарство содержит Кальция карбонат и Колекальциферол. Витамин Д3 в данной комбинации регулирует обмен кальция, повышая его всасываемость в детском кишечнике. Назначается средство для профилактики дефицита кальция и витамина Д3. Порошок разводится охлажденной кипяченой водой и принимается в возрастных дозировках по рекомендации врача. Препарат разработан для детей младше 3 лет. В среднем, курс лечения составляет один месяц.

    Кальцинова

    Препарат в форме жевательных таблеток с разными фруктовыми вкусами. Кальцинова, кроме Кальция и Колекальциферола, содержит Аскорбиновую кислоту, Пиридоксин, Витамин А. Препарат назначается детям с непереносимостью молочных продуктов, в период интенсивного роста и для полноценной минерализации костей и зубов. Кальцинова применяется у детей от трех лет. Препарат имеет интересные цвета таблеток и разные фруктовые вкусы, что очень нравится детям.

    Кальций Д3 Никомед

    Лекарство содержит Кальция карбонат и Колекальциферол. Препарат производится в форме жевательных таблеток, имеющих лимонный, мятный и апельсиновый вкус.

    Koмпливит Кальций Д3 Никомед назначают детям от трех лет и взрослым. Препарат подходит как для профилактики, так и для лечения дефицита кальция и витамина Д в детском возрасте.

    Как и другие лекарственные средства, Кальций Д3 Никомед применяется строго по назначению врача. Лекарство имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.

    Биологически активные добавки

    Помимо лекарственных препаратов для лечения и профилактики гипокальциемии, в аптеках представлен ряд биологически активных добавок для коррекции недостатка витаминов и минералов в организме у детей.

    Мульти-табс Малыш Кальций плюс

    Добавка содержит кальций и витамин Д, а также — ряд минеральных компонентов и витаминов. Препарат выпускается в форме жевательных таблеток с приятным вкусом. Прием биодобавки показан в период интенсивного роста ребенка, после перенесенных заболеваний, во время повышенных умственных и физических нагрузок, при неполноценном питании. Применение средства разрешено с двухлетнего возраста.

    Детский Кальций «Тяньши»

    Биологически активное средство, производимое из костной ткани молодых телят. Добавка содержит кальций, витамин Д, аминоксилоты, сухое молоко и прочие компоненты. БАД представляет собой порошок, расфасованный в пакетики и предназначенный для приготовления раствора. По информации, предоставленной производителем, биодобавка имеет широкие показания к назначению. БАД не продается в аптечной сети, а распространяется дистрибьюторами фирмы-производителя.

    Несмотря, на то, что в рекомендациях к применению биологически активных добавок не указана необходимость консультации врача, перед началом применения этих средств у ребенка следует посоветоваться с педиатром. Поскольку добавки имеют биологическую активность, они способны вызывать нежелательные эффекты и, как правило, имеют противопоказания. Использование любых лекарственных препаратов и биодобавок в детской практике требует медицинского наблюдения. Особенно, это касается детей младшего возраста.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Получить книгу

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.