Как возникает артроз коленного сустава

Причины артроза коленного сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Деформирующий гонартроз (артроз коленного сустава) – это заболевание в гиалиновом коленном хряще, обусловленное воспалительным дегенеративно-дистрофическим процессом. Этот недуг охватывает мыщелки большеберцовых и бедренных костей.

загрузка...

Артроз коленного сочленения развивается медленно. Первичные признаки этого недуга – боль и скованность движений. Такая разновидность артроза, как гонартроз, является самой распространенной в сравнении с другими видами (артроз фаланг пальцев, тазобедренный артроз, локтевой или плечевой артрозы).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Проявляется это заболевание чаще всего у людей среднего возраста (40-45 лет), преимущественно у женщин. Причиной возникновения артроза у молодых людей может послужить любая серьезная травма или тяжелая нагрузка (например, у спортсменов).

Причины артроза коленного сустава

Причина возникновения деформирующего артроза суставов не может быть одна, обычно это совокупность обстоятельств и многих катализирующих факторов, которые со временем приводят к развитию болезни. В медицине причины возникновения артроза подразделяют на:

  • первичные;
  • вторичные.

Первичный артроз развивается у пожилых людей из-за естественного старения (стирания) хрящевых тканей организма в совокупности с сопутствующими осложнениями. В число осложнений входят такие проблемы, как:

  1. наследственная патология;
  2. усиленные нагрузки на суставы в течение жизни;
  3. ожирение (в 10% случаев).

К вторичному деформирующему артрозу относят 30% всех случаев возникновения болезни в коленном сочленении. Такая форма артроза развивается в результате различных перенесенных травм:

  • повреждение мениска;
  • перелом голени;
  • разрыв связок;
  • сильный ушиб и боль в коленной чашечке.

Деформирующий гонартрозСимптоматика вторичного артроза проявляется с большим опозданием – спустя 3-4 года, однако при серьезных травмах признаки болезни обнаруживаются через 3-4 месяца.

В группу риска развития гонартроза входят люди, которые после 40 лет начинают активно заниматься спортом или другими физическими нагрузками. Бег, приседания или отжимания дают дополнительную работу изношенным возрастом суставам. Такие занятия могут привести к быстрому развитию дегенеративных и дистрофических процессов в сочленениях.

Нередки случаи развития артроза на почве имеющихся у пациента сопутствующих заболеваний:

  1. болезнь Бехтерева;
  2. ревматоидный, псориатический или реактивный артрит;
  3. подагра;
  4. варикозное расширение вен;
  5. лишний вес (ожирение).

К причинам развития деформирующего артроза непосредственно в коленном суставе относят:

  • регулярные тяжелые физические нагрузки;
  • поднятие тяжестей;
  • частые подъемы по лестнице;
  • профессиональные занятия спортом;

Риск получить такой диагноз, как гонартроз, возрастает, если у пациента обнаруживаются травмы позвоночного отдела костей, различные неврологические заболевания, нарушения обмена веществ, сахарный диабет и (в 3-5%) случаев генетическая предрасположенность, обусловленная слабостью связочного аппарата.

Зачастую (50-60%) развитие деформирующего артроза коленного сустава происходит из-за мышечного спазма передней поверхности бедра. Такой спазм не проявляется до момента возникновения болевых ощущений в коленях. Неудобствами являются слабая боль в пояснице, тяжесть в ногах и усталость.

Если подвздошно-поясничная и прямая мышца бедра постоянно находятся в состоянии спазма, с возрастом у пациента разовьется «стягивание» коленей, которое значительно ограничит двигательную функцию.

Новейшее открытие ученых

Бельгийские хирурги-ортопеды из города Левен недавно обнаружили неизвестную ранее и абсолютно неизученную связку ALL, которая локализуется в человеческом колене. Этой связке было присвоено название «переднебоковая» или «антеролатеральная».

Деформирующий гонартрозИсследования, длившиеся на протяжении 4 лет, были подтверждены редкими случаями, когда у пациентов после проведения успешной хирургической операции из-за разрывов связок или травм колена, болевые ощущения при физических нагрузках не исчезали, и наблюдалась нестабильность коленного сочленения.

К исследованиям были привлечены около 40 пациентов, что позволило обнаружить эту самую связку, о которой у медиков не было данных вообще. Как выяснилось, основной функцией антеролатеральной связки являются вращательные движения большеберцовых костей.

При травмировании колена доктора даже не догадывались о необходимости ее коррекции во время хирургической операции.

Классификация деформирующего артроза коленного сустава

Часто заболевание развивается лишь в одном коленном суставе. Учитывая интенсивность развития патологических процессов, медики выделяют 3 степени гонартроза:

  1. Первая степень коленного артроза не влечет деформирующих изменений, однако присутствуют характерные периодические болевые ощущения после нагрузок на сочленение. Временами проявляется легкая отечность сустава, исчезающая самостоятельно.
  2. При артрозе коленного сустава второй степени симптоматика болезни значительно обостряется. Болевой синдром проявляется уже после небольшой физической нагрузки. Ходьба, поднятие тяжестей вызывают продолжительные и интенсивные болевые ощущения, у больного появляется характерный коленный хруст. Вероятно возникновение легкой деформации сустава и небольшое ограничение движений.
  3. В третьей степени деформирующего артроза коленного сочленения наблюдается максимальное раскрытие симптоматики болезни. У больного нарушается походка, ярко выражена деформация сустава и серьезная функциональная ограниченность движений. Болевые ощущения усиливаются в зависимости от погодных условий, ограниченность сустава доходит до максимальной точки. Боль настолько сильна, что пациент не может найти положение, в котором бы она снизилась, нарушается сон.

С чем можно перепутать артроз коленного сочленения?

Существует несколько заболеваний схожих по своим симптомам с коленным артрозом:

Блокада коленного сустава и блокада мениска. Этот недуг развивается стремительно. При резком движении возникает хруст в колене сопровождающийся приступом острой боли, которая проходит через 10-15 минут. Спустя сутки образовывается отек коленной чашечки.

Гонартроз.Различные виды артритов (ревматоидный, псориатический, реактивный), суставной ревматизм, болезнь Бехтерева, подагра. Отличить эти заболевания от артроза можно при помощи анализа крови.

Воспалениие сухожилий колена. Такой недуг поражает в основном женщин после 40 лет. Болевые ощущения возникают при подъеме тяжестей или спуске по лестнице. Боль охватывает внутреннюю поверхность колена, но при этом функциональность сустава не ограничена.

Сосудистые боли в коленных суставах. Это симметричное поражение сочленений, охватывающее оба колена одновременно. Возникает оно в основном у молодого поколения из-за ускоренного роста костей. Болевой синдром отмечается:

  • при смене погодных условий;
  • при простудных заболеваниях;
  • при физических нагрузках.

Определяется как ноющая боль (выкручивание).

Симптоматика деформирующего коленного артроза по стадиям

В первой стадии пораженный коленный сустав по внешним признакам ничем не отличается от здорового.

  1. Иногда в районе поражения можно заметить легкую отечность.
  2. В редких случаях в сочленении наблюдается скапливание жидкости, и оно сильно опухает, принимая шаровидную форму.
  3. Развивается синовит.
  4. Ограничивается функциональность сустава.
  5. Присутствует ощущение тяжести.

Чем это обусловлено?

При начальной стадии развития артроза в суставе происходит нарушение мелких внутрикостных сосудов и кровообращения в целом, от которого зависит питание гиалинового хряща.

При дальнейшем развитии болезни (вторая стадия) симптоматика усиливается. Боль определяется в передневнутренней стороне сочленения и беспокоит даже при не больших нагрузках, отступая в состоянии покоя и возвращаясь при малейшем движении.

При деформирующем артрозе коленного сочленения третьей степени наблюдается существенная деформация суставных костей. Они вдавливаются друг в друга, хрящевая ткань практически разрушена, функциональная ограниченность усиливается. Болевой синдром не отступает ни на минуту, вне зависимости от напряжения или состояния покоя, в котором находится сустав. Сгибание и разгибание конечности затруднено.

Сустав сильно деформирован, ноги искривляются в О- или Х- образную форму, походка становится неустойчивой и переваливающейся. Довольно часто пациенту приходится передвигаться при помощи костылей или трости.

Как вылечить коленные суставы, используя народную медицину?

Возникновение неприятных болей в коленном суставе может указывать на начало развития опасной патологии. Как лечить коленный сустав народными средствами?

С каждым днем коленные суставы подвергаются огромной нагрузке при ходьбе, стоянии или напряжении от какой-либо ноши. Коленные суставы самые уязвимые, так как больше остальных сочленений костей в человеческом теле подвержены заболеваниям. Именно из-за болезненных ощущений в колене пациент обращается к врачу. А происхождение такого неприятного чувства может вызваться разнообразнейшими причинами.

Лечение по рецептам народной медицины

Чаще всего при болях в колене выявляют такое заболевание как артроз. Такой недуг возникает по причине возрастных изменений при стирании суставов. Наряду с этим врачи нередко ставят и такой диагноз, как артрит, возникающий из-за отложения солей в суставе. Так как симптомы обоих заболеваний весьма схожи, перед началом лечения необходимо диагностировать настоящую причину дискомфорта.

Продолжительное лечение медикаментозными средствами негативно сказывается на работе слизистой желудка. Поэтому время от времени необходимо делать перерывы. И чтобы болезнь на время таких перерывов не прогрессировала, врачи рекомендуют продолжить лечение коленного сустава народными средствами.

Для наружного приема

Настойка конского каштана

Измельченные плоды каштана залейте половиной литра воды. Оставшуюся часть – водкой, после чего емкость закройте и оставьте на две недели настаиваться, периодически встряхивая. По истече каштан колени народные средствании указанного времени процеженную часть необходимо втирать в колено на протяжении тридцати дней.

Компресс с использованием сырой картошки

Картофель необходимо очистить от кожуры и измельчить при помощи мясорубки. Перед применением полученную кашицу следует подогреть и, выложив на плотную ткань, примотать к колену на всю ночь пищевой плёнкой или шарфом. Две недели регулярного применения избавят вас от болезненного состояния.

Листья лопуха

Зелёные листья необходимо минуты три-четыре продержать в горячей воде. Перед их использованием потребуется смазать колено маслом (растительным), положить листочки и закутать всё полиэтиленом. Повторяя такую процедуру каждую ночь нескольких месяцев, можно будет избавиться от боли при ходьбе.

Сок чистотела

Ткань, пропитанную соком, необходимо обернуть вокруг болящего колена на два часа. Такую процедуру следует делать ежедневно семь дней. Далее – перерыв дня на три, и всё повторить.

Семя льна

Разогретое сухое семя необходимо насыпать в матерчатый мешочек или ткань, завернуть так, чтобы не высыпалось, и обернуть колено. Такой способ прогревает ткани внутри, снижает болезненные ощущения.

Лечение с использованием мёда

Посредством лампы синей (или грелки) необходимо прогреть чашечку колена, смазать мёдом и укутать полиэтиленом. Повторяя такую процедуру каждую ночь, можно добиться того, что уже через месяц боль уходит.

Лечение голубой глиной

Такое вещество дает значительное противовоспалительное действие. С помощью него можно лечить отёк, нейтрализовать вредные бактерии и токсины. В ткань сустава колена поступают нужные полезные вещества, минералы и микроэлементы.
голубая глина колени

Капуста и мёд

Они способствуют снятию болей, отечности, опухоли. Для этого необходимо лист свежей белокочанной капусты промыть под текущей водой, слегка надрезать и обернуть им колено. Такой компресс ставится ежедневно до полного исчезновения боли.

Настойка из одуванчика с календулой

Здесь необходимо воспользоваться емкостью. Залейте спиртом цвет одуванчика и календулы в банке, закройте плотно и поставьте на месяц настаиваться в темное место. Полученная настойка (её следует втирать перед сном) окажет положительное воздействие на внутренние ткани, хорошо очистит кровь.

Алоэ и черная редька

При артрите необходимо измельчить листья алоэ и черной редьки. Приложив полученную массу к колену, обернуть его бинтом, сверху утеплить больной участок шарфом. Смесь соков алоэ и черной редьки простимулирует противовоспалительный процесс, избавит от боли и неприятных ощущений, способствуя регенерации клеток. Через час компресс необходимо снять.

Овсяная солома

Из овсяной соломы образовать густую массу, залив ее кипятком. Такую смесь следует наложить на колено и обмотать. Весь вечер и всю ночь нога должна оставаться в тепле. Наутро компресс снимается.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Йод

5-7% раствор поможет вывести  из организма солевые отложения, особенно хорошо он подходит пожилым людям или тем, кто страдает от полученных травм в коленном суставе.

Лук

Лук также послужит отличным средством при излечении сустава колена. Для этого достаточно головку лука репчатого поделить на две части и внутренней стороной (разрезом) приложить к коже в месте болезненных ощущений. Сок, выделяемый из лука, послужит отличным противовоспалительным средством, которое снизит отек и избавит от боли при ходьбе.

Народные рецепты внутреннего приема

Крапива

Это растение, если его измельчить и использовать как добавку к пище, способствует отличному очищению крови. Чаще всего из этого жгучего растения делают отвар, заливая десять грамм измельченных или растёртых листочков кипятком. По истечении часа, как отвар настоится, его можно принимать (три раза в день, одна столовая ложка до еды).

Брусника

Две столовые ложки ягод следует залить двухсотграммовым стаканом воды и кипятить в течение десяти минут. Настоянный и процеженный отвар принять внутрь маленькими порциями за один день.

Лимон и сельдерей

Продукты необход лимон польза колени лечениеимо измельчить в равных пропорциях, поместив в ёмкость и добавив мёд по вкусу. После чего полученной смеси следует дать настояться пять суток в прохладном месте (в холодильнике). Для излечения суставов такой настойкой рекомендуется пить её трижды в день за полчаса до приёма пищи в течение семи дней. Затем – пятидневный перерыв, после чего курс повторить.

Черная смородина

Листья и плоды смородины позволяют получить целебный чай, способствующий профилактике воспалительного процесса и укреплению иммунитета. Принимать такой напиток следует в течение тридцати дней, по одному стакану в сутки.

Ванны

Принятие целебных ванн тоже может поспособствовать исцелению суставов колена:

  1. Наполнив ванную горячей водой, растворите в ней по три столовые ложки морской соли и пищевой соды. Погрузив больную ногу в воду, массируйте ее от пальцев до колена. После двадцатиминутного массажа ноги утеплите шерстяными носками и теплым одеялом. Подобные ванночки допускается делать раз в два дня на протяжении трех месяцев.
  2. Лекарственные растения шалфея и ромашки залейте пятью литрами крутого кипятка. Спустя два часа процеженный отвар вылейте в горячую ванну. После двадцатиминутного пребывания в теплой воде, необходимо также тепло укутать больные суставы. Повторять такие ванны рекомендуется раз в два дня. Курс лечения не должен превышать пятнадцати ванн.
  3. Поместите в ванную, наполненную водой (горячей), несколько веточек сосны и несколько порезанных тамбуринов, одну чайную ложку скипидара, один килограмм морской соли, две столовые ложки меда. После двадцатиминутного сеанса больной участок ноги тщательно высушите, нарисуйте сетку из йода, и смажьте место медом. После всех проделанных процедур на коленный сустав положите распаренную сетку нутряного свиного жира. Такой метод народного исцеления коленного сустава необходимо повторять ежедневно в течение двух недель.
  4. От сильнейших болей при ходьбе вам помогут сенные ванны. В небольшой емкости залейте крутым кипятком пять горстей сенной трухи, и накройте крышкой. Когда полученный раствор остынет до тридцати градусов, вылейте его в ванну. Такой курс лечения следует повторять ежедневно на протяжении двух недель, находясь в ванной по полчаса.

лечебная ванна колени

Большинство людей избегают посещения высококвалифицированного врача, предпочитая лечить суставы народными средствами. В этом и состоит их ошибка, так как народные средства служат лишь вспомогательным компонентом, помогающим на время перерывов улучшить состояние больного. Если вы не хотите, чтобы после проведения кратковременного курса врачевания народными средствами боли в колене продолжили прогрессировать, ни в коем случае не отказывайтесь от медикаментозной помощи. И при выборе определенного типа лечения народными средствами обязательно предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Большинство патологических состояний, которые поражают наш организм, требуют значительных усилий как от больного, так и от лечащего врача. Зачастую лечение требует значительных материальных затрат (покупка таблеток, мазей, кремов и другой атрибутики), эмоциональных и даже физических. Но большинство патологий можно не только предотвратить, но и вылечить своими силами, не растрачивая свои материальные ценности.

Разберем на примере такого распространенного заболевания, как артроз коленного сустава. Как его можно профилактировать или вылечить, не прибегая к покупке лекарственных средств? Залог успеха в борьбе с этим недугом прост – это регулярное выполнение различных гимнастических упражнений и тренировок.

Патология

artrozkolena

Что такое артроз коленного сустава? Гонартроз – это заболевание полости сустава невоспалительного происхождения, которое со временем разрушает структуры сочленения, деформирует колено и уменьшает объем движения в нем. Эта патология имеет две формы:

  • Первичную, которая возникает вследствие врожденного порока сочленения.
  • Вторичную, формируется вследствие течения других заболеваний (артрит, рахит, ожирение), травм, оперативного вмешательства.

Процесс может развиваться только в одном сочленении или в обоих сразу (в процесс вовлечено оба колена).

Лечение

В этой статье более подробно разберем, какие упражнения при артрозе коленного сустава способны помочь, как их правильно делать и какой эффект можно ожидать. Лечебная физкультура как элемент профилактики и лечения заболеваний суставов сформирован уже очень давно и основоположниками считаются японцы. Правильная физкультура при артрозе коленного сустава способна:

  • Значительно снизить болевой приступ и вероятность его возникновения.
  • Восстановить былую активность и увеличить объем движений в сочленении.
  • Снизить скованность и напряжение мышечного корсета нижних конечностей.
  • Укрепить и тонизировать ослабевшие мышцы.
  • Нормализовать трофику и нервное проведение.
  • Восстановить и даже улучшить качество жизни больного.

Упражнения при артрозе

devushka_na_stule

Выполнение любых нагрузок требует предварительной подготовки, в нашем случае это разогревающая гимнастика при артрозе коленного сустава. Ее следует начать выполнять со следующих упражнений и действий:

  • Для начала необходимо увеличить приток свежей крови в область коленных сочленений. Для этого можно поочередно вращать то одной, то другой ногой сначала по часовой стрелке, затем против часовой. Делается из положения стоя, руки на поясе. Повторить 15 раз каждой ногой.
  • Затем можно выполнить полуприседания (если нет боли!). Их делают по 10–15 раз.
  • Следующее упражнения это махи ногами вперед и назад. Можно повторять по 15 раз на одну ногу.

После того как почувствуете горячий прилив в области суставов можно приступить к выполнению основного комплекса. Наиболее эффективные упражненения ЛФК при артрозе коленного сустава:

  • Положение лежа на спине, одна нога должна быть согнута под углом в 90 градусов в коленном и тазобедренном сочленении. Суть упражнения заключается в выполнении сгибания и разгибания конечности. На каждую ногу можно делать до 15 раз.
  • Следующее движение делается из положения лежа на боку. Необходимо поднимать и опускать выпрямленную ногу. Нога, которая находится внизу, должна быть слегка согнута для удержания равновесия. Выполнить по 10 раз.
  • Всем знакомое упражнение велосипед. Делается в положении лежа до появления усталости в ногах.
  • Из положения лежа можно выполнять переменный подъем и опускание ног или по-другому ножницы.
  • Лежа на животе можно попеременно сгибать и разгибать ноги в коленных суставах.
  • Затем можно перейти к сложной версии этого упражнения, оно выполняется со сгибанием в тазобедренном суставе.
  • Для снятия напряжения в икроножных мышцах можно выполнить упражнение, которое заключается в вытяжении вперед пяток, а носков на себя.

При возникновении боли, усталость или другого неприятного чувства необходимо прекратить комплекс упражнений и приступать к ним только после консультации у специалиста.

Авторский комплекс упражнений

Все больше набирают популярность специализированные ЛФК для коленного сустава. Примером может быть комплекс, разработанный Джамалдиновым Муслимом. Начинать он рекомендует именно с разогревающих движений, постепенно усложняя их. Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • Сидя на стуле необходимо поглаживающими движениями разминать переднюю поверхность бедра, совместно двигая ногами вверх и вниз (поднимая, опуская пятки, затем носки). Движения должны быть плавными и безболезненными. Амплитуду подъема пятки необходимо увеличивать. Руки в это время делают круговые движения сначала по передней поверхности бедер и плавно переходя на боковые.
  • Затем нужно сводить и разводить колени. Телом нужно помогать делать движения. Во время вдоха мы выпрямляемся, а на выдохе, сгибаемся. Движения легкие, раскачивающиеся, ритмичные с увеличением амплитуды. Плечевой пояс должен принимать активное движение.
  • После каждого комплекса необходимо делать расслабляющие движения. Ноги вытянуты и маятникообразно покачиваются. Вся суть заключается в постепенном растягивании и растяжении связок и суставов.
  • Для увеличения притока крови к верхним конечностям можно делать потягивающие движения руками вверх, плавные повороты влево и вправо.
  • Следующее движение заключается в поочередном подтягивании ноги к себе, под стул, корпус поворачивается ритмично влево и вправо.
  • Фиксируем руками коленные соединения и стараемся их свести (в центр) и развести. Ноги должны быть расставлены чуть больше уровня плеч.
  • Растягивающие упражнения делаются с упором на пятки, носки от себя, ладонями надавливаем на колени.
  • Ноги на ширине плеч, положение сидя с упором на пятки. Необходимо поочередно поднимать пятку по направлению к внутренней поверхности бедра.
  • Ноги вместе, необходимо поочередно выполнять перешагивающие движения в сторону с высоким подъёмом колена.
  • Выполнение наклонов к ногам. Необходимо постараться коснуться грудью колен, ноги сгибаем внутрь в коленном соединении.
  • Наклоны вперед и назад, вы должны как бы стараться встать со стула. Двигаться маятникообразно, постепенно привставая со стула. Вес тела должен распределяться на всю стопу.
  • Стоя у стола или подоконника ставим носок на пол и выполняем круговые движения пяткой. Активно работаем коленом и голеностопным соединением.
  • Перекатывающиеся движения с пятки на носок с подъемом колена.

Зарядка при артрозе коленного сустава делается расслаблено, плавно, ритмично в течение 20–30 минут. Если возникает усталость или неприятное ощущение лучше прекратить занятия.

LFK-pri-artroze-kolennogo-sustava

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава позволит восстановить подвижность в патологическом очаге, уменьшить боль и значительно снизить риск развития более опасных ревматологических заболеваний и осложнений. Также эффективна ходьба на коленях при артрозе.

Любой комплекс упражнений при артрозе должен быть изучен лечащим врачом и по необходимости скорректирован для лучшего эффекта.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.